Sposoby na płaski brzuch – odchudzanie, ćwiczenia i lipomasaż

adwokat toruń prawnik toruń
Kancelaria notarialna – kiedy potrzebujemy porady adwokata?
Kwiecień 4, 2017
kancelaria notarialna Toruń notariusz poświadczanie dokumentów
W jakich sprawach pomaga notariusz?
Kwiecień 8, 2017

Sposoby na płaski brzuch – odchudzanie, ćwiczenia i lipomasaż

Płaski brzuch odchudzanie toruń modelowanie ciała zabiegi

Płaski brzuch odchudzanie toruń modelowanie ciała zabiegi

Co zrobić, by mieć płaski brzuch?

Doskonale płaski brzuch jest marzeniem wielu osób – zarówno kobiet, jak również mężczyzn. Wspaniale by było w sytuacji, gdyby był cudownie umięśniony oraz cokolwiek twardy (z tzw. „sześciopakiem”). Brzuch to taka partia ciała, na której zależy nam najbardziej w czasie wykonywania ćwiczeń oraz przy korzystaniu z rozlicznych diet. Te osoby, jakie sporo trenują, mają możliwość chwalić się kolegom i koleżankom umięśnionym, płaskim brzuszkiem i „dostojnie” wędrują po plaży albo wyprężają się na hamakach nad jeziorkiem. Ten fakt nikogo nie dziwi, gdyż brzuch jest tą sferą ciała, która hipnotyzuje płeć przeciwną. Można też spostrzec takie osoby, którym nie zależy na nadmiernym negliżu oraz stąd nie eksponują tak chętnie płaskiego brzuszka. Nad formą musimy pracować – nie możemy się okłamywać.

Jeśli chcemy wylegiwać się po południu na sofie zamiast wędrować na basen albo ćwiczyć w klubie fitness, wówczas na pewno wcale nie urzeczywistnimy owego pragnienia. Zamiast wzorzystego bikini lub kąpielówek, będziemy przymuszeni nosić okropne kostiumy, tankini ze spódniczką lub szorty oraz t-shirt. Każdy stwierdza: koniecznie zadbaj o swoje zdrowie, satysfakcjonujące efekty da odpowiednia dieta i dużo ruchu. Jednak czy naprawdę? Czy jest to poważnie takie proste, jak powiadają przyjaciele? Czy dobra jest dieta mieszcząca w sobie warzywa oraz owoce, trochę ćwiczeń i co najistotniejsze – brzuszków, żeby móc chwalić się wszem i wobec zjawiskowym brzuchem? Otóż nie całkiem. Odchudzanie nie opiera się wyłącznie na tych typowych rzeczach, lecz również na genetyce, a mianowicie predyspozycjach biologicznych.

Czy odchudzanie brzucha polega tylko i wyłącznie na wykonywaniu brzuszków?

Absolutnie nie możemy uwolnić się od tkanki lipidowej wyłącznie w jakimś obszarze, nieunikniony jest ogólny trening wszystkich części ciała. Oporny tłuszczyk na ciele spala się symetrycznie, to znaczy – w jakiejkolwiek partii ciała proporcjonalnie do zawartości komórek tłuszczowych. Odchudzanie zachodzi wszechstronnie, odnosi się do całego ciała, zaś reklamy, które oferują idealne ciało w kilkanaście minut, najzwyczajniej w świecie okłamują. Fundamentalną rolę odgrywa tutaj genetyka, ponieważ pewne osoby mają silniejsze predyspozycje do nadwagi tylko dlatego, iż ich przodkowie oraz różne inne osoby z rodziny, też miały z tym ogromny dylemat. W trakcie wykonywania jedynie pojedynczych brzuszków bez wątpienia wcale nie uwolnimy się od nieładnych fałdek, ponieważ w owym czasie będziemy wykorzystywać niewystarczającą ilość energii. Ćwiczenia na brzuch utwardzają mięśnie w dręczącej nas strefie i po krótkim czasie niekiedy może się okazać, że posiadamy tam dużo więcej centymetrów niż sądziliśmy. Bicepsy nabierają siły (wykształci się nam dobre podparcie), jednakże tłuszcz pozostanie.

Alternatywne sposoby na pozbycie się tłuszczyku z brzucha

Prócz zrównoważonej diety i treningu globalnego (zatem treningów działających w interesie całego ciała, a nie wyłącznie wybranej grupy), można skorzystać z specjalnego odchudzania w studiu modelowania sylwetki. Ogólnie rzecz ujmując nie chodzi tu jednakże o to, żeby przez 24 godziny dawać się masować jakimiś nadzwyczajnymi urządzeniami…i wybaczyć sobie wspomniane sprawy wyliczone wcześniej. Wszystko musi koniecznie być ze sobą zintegrowane – zrównoważona dieta, aktywność fizyczna oraz kuracje kosmetyczne, jakie wygładzą skórę, ograniczą cellulit, skorygują fałdki w obszarach, na które dieta i aktywność fizyczna w ogóle nie potrafią nic zaradzić.

Ostatnimi czasy takim fajnym zabiegiem jest przykładowo liposukcja bez skalpela z wykorzystaniem urządzenia Med 2 Contour Medical. Za jego sprawą można skutecznie wyeliminować komórki tłuszczowe z eksponowanych partii ciała, np. nad kolanami. Chodzi tu nie tylko o widowiskowe wyrzeźbienie figury po jednym zabiegu, ale także zredukowanie miejscowej tkanki lipidowej. Profesjonalna głowica wciąga w podobnych odstępach fałdki skóry, natomiast ultradźwięki rozrywają komórki lipidowe. Są one potem wyrzucane z naszego ciała przez limfę, natomiast w kolejnej fazie – przez wątrobę. Możemy także zaczerpnąć z Maximusa TriLipo, który poprawia wygląd skóry, jej sprężystość, modeluje figurę, zwalcza cellulit oraz redukuje miejscowy tłuszczyk. W przeciwieństwie do pierwszego, Maximus ma wpływ ogólnie rzecz ujmując nie tylko na komórki tłuszczowe, ale też na mięśnie. Zaś precyzyjnie: aktywuje skórę właściwą, tkankę wewnątrz i bicepsy, żeby błyskawicznie i skutecznie wymodelować ciało. Oporny tłuszczyk ulega upłynnieniu, bo działają na niego fale elektromagnetyczne. A taki stan rzeczy powoduje, iż skóra i mięśnie są silnie rozgrzane. Tym urządzeniem mamy szansę także łagodzić intensywność zmarszczek wokół oczu i ust, a także wymodelować owal twarzy. Mnóstwo osób stawia również na nowości zabiegowe z użyciem endermologii, np. na masaż próżniowy. To chyba najpopularniejsza alternatywa, ponieważ trzeba nałożyć specjalistyczny kostium, a kosmetolog realizuje zabieg zasysającą głowicą, która „jeździ się” po owym stroju.

Jeśli zaciekawił Cię niniejszy materiał, szukasz skutecznego sposobu na uwolnienie się od nadmiernej tkanki tłuszczowej bynajmniej nie tylko na brzuszku to kliknij w link obok – Odchudzanie Toruń – a może przeczytasz akurat to czego szukasz.